La solución tiene que procurarla uno mismo.

这个情况只能自己努力克服它。

Así que ni uno mismo tiene un único color.

因此没有人有单一肤色。

1 ERA entonces toda la tierra de una lengua y unas mismas palabras.

1 那时，天下人口音，言语，都是一样。

Nada de eso -dijo el coronel-. Son cosas que se escriben para uno mismo.

" 不，" 上校回答。" 这都是为自个儿写。"

No hay necesidad alguna de supercomplicar las cosas o de confundirse uno mismo con temerosas creencias.

你不必把事情过分复杂化，或者一味地让那些惊恐念头使自己感到慌乱。

La familia era responsable de la formación afectiva de los niños, su comportamiento con uno mismo y con los demás.

“家庭负责孩子情感培养，负责他们与同伴和他人交往中行为。

26 Las siete vacas hermosas siete años son; y las espigas hermosas son siete años: el sueño es uno mismo.

26 只好母牛是年，个好穗子也是年。这梦乃是一个。

Perdonarse a uno mismo y no sentir excesiva culpa es fundamental para poder superar los hábitos que impiden nuestro desarrollo personal.

原谅自己、不要过度内疚对于克服阻碍我们个人发展习惯至关重要。

Eso implica preparar las circunstancias para que nos sean favorables y prepararse uno mismo para tener la capacidad para iniciarlo.

这意味着要准备好对自己有利条件，也要保证自己有能力运用它们。

Creo que lo más bello que te puede pasar en la vida es trascender a través de las personas, no de uno mismo.

我认为人生中能发生美好事情，就是在与人相处中长成人，而不是单打独斗。

Debía de admitir que el mayor inhibidor del cambio se encuentra dentro de uno mismo, y que nada puede mejorar mientras no cambie uno mismo.

还有一点必须承认，那就是阻止你发生改变制约因素就是你自己。只有自己发生了改变，事情才会开始好转。

25 Entonces respondió José á Faraón: El sueño de Faraón es uno mismo: Dios ha mostrado á Faraón lo que va á hacer.

25 约瑟对法老说，法老梦乃是一个。神已将所要作事指示法老了。

A menudo es complicado delegar porque generalmente uno considera que nadie sabe hacer igual de bien que uno mismo las tareas que hace de manera habitual.

有时，委托是一件复杂事，因为人们觉得，对于这些常规性任务，没有人能和自己做一样好。

Eran solteros, mozos de una misma edad y de unas mismas costumbres; todo lo cual era bastante causa a que los dos con recíproca amistad se correspondiesen.

他们都是单身，年龄相仿，情趣相同、所以你来我往，友谊与日俱增。

Esto significa que en un futuro lejano, un día y un mes lunar tendrán cada uno la misma longitud, alrededor de cincuenta de nuestros días actuales.

这意味着，在遥远未来，一个农历日和一个农历月会有相同长度，概是我们现在算法50天。

Es una persona antipática -dijo el cohete-, y mal educada. Detesto a las gentes que hablan de sí mismas como usted, cuando necesita uno hablar de uno mismo, como en mi caso.

“你是个非常讨厌家伙，”火箭说，“且教养又很差。我讨厌人们只顾谈论自己，就跟你这样，要知道此时别人也想说说话，就像我这样。

Y es también un gran Estado, cuya solidez se basa hoy en unos mismos valores constitucionales que compartimos y en unas reglas comunes de convivencia que nos hemos dado y que nos unen.

这也是一个伟国家，它稳固建立在共同宪法价值和我们赋予自己，并将我们团结到一起共同生存准则之上。

Es el resultado, en última instancia, de que millones de españoles, gracias a nuestra Constitución, hemos compartido a lo largo de los años unos mismos valores sobre los que fundamentar nuestra convivencia, nuestros grandes proyectos comunes, nuestros sentimientos e ideas.

它们是，数百万西班牙人一起努力终结果，感谢我们宪法，多年来，我们能够共享相同价值观。这些价值观使我们共存、制定伟共同计划、共享情感和思想基础。

Otra actitud contraproducente es la de infligirse culpa o reclamarse a uno mismo: decirnos a nosotros mismos que somos débiles, tontos o que no tenemos fuerza de voluntad sólo nos avergüenza y nos hace recaer en las conductas que queremos evitar.

另一种起反面作用态度是自我责备，或者对自己要求太多：告诉我们自己，我们太弱小了，太傻了，或者没有足够意志，这样只会让我们自己羞愧，再次陷入之前想要避免行为当中。

Y pienso que la poesía es una acción pasajera o solemne en que entran por parejas medidas la soledad y la solidaridad, el sentimiento y la acción, la intimidad de uno mismo, la intimidad del hombre y la secreta revelación de la naturaleza.

我认为诗歌是一时、庄严举动，孤独与声援，情感与行为，个人苦衷，人类私情，造化暗示都在诗歌中同时展开。